Taller. Meditación y relajación

📍 Centro Municipal Integrado El Llano · Voir sur la carte

Le Centre Municipal El Llano, à Gijón, accueille un atelier de méditation et de relaxation organisé par l'association internationale Teléfono de la Esperanza, destiné à toute personne cherchant des outils pour vivre son quotidien sans anxiété et renouer avec la respiration, le silence et un sentiment d'union avec tout ce qui nous entoure.

Chaque séance débute par une méditation en silence, se poursuit par une relaxation guidée et un bref exercice d'écoute active, puis laisse place à un échange à partir de textes de tradition spirituelle et philosophique, avant de se refermer sur une nouvelle méditation en silence. Il est nécessaire d'apporter un tapis et des chaussettes, une marche méditative étant prévue.

L'atelier a lieu le 28 septembre à 16h00, avec un nombre de places limité à 15 personnes et une inscription préalable obligatoire à partir du 10 septembre sur telefonoasturias.org ou au 985 22 55 40.

Accès

Inscription préalable requise

Organisateur

Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza