Taller. Meditación y relajación

📍 Centro Municipal Integrado El Llano · Ver no mapa

O Centro Municipal El Llano, em Gijón, recebe uma oficina de meditação e relaxamento organizada pela associação internacional Teléfono de la Esperanza, pensada para quem procura ferramentas para viver o dia a dia sem ansiedade e reencontrar a respiração, o silêncio e uma sensação de ligação com tudo o que nos rodeia.

Cada sessão começa com uma meditação em silêncio, continua com um relaxamento guiado e um breve exercício de escuta ativa, e dá lugar a uma conversa a partir de textos de tradição espiritual e filosófica, terminando novamente com meditação em silêncio. É necessário levar tapete e meias, já que está incluído um passeio meditativo.

Acontece a 28 de setembro, às 16h00, com vagas limitadas a 15 pessoas e inscrição prévia obrigatória a partir de 10 de setembro em telefonoasturias.org ou pelo telefone 985 22 55 40.

Acesso

Inscrição prévia obrigatória

Organização

Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza